La contaminación del aire es uno de los mayores riesgos ambientales que existen para la salud, según la OMS
En los últimos años, la investigación biomédica ha ampliado su mirada más allá de la genética para comprender qué determina realmente la salud de las personas. En este contexto, el concepto de exposoma está cobrando protagonismo: se trata del conjunto de factores a los que una persona está expuesta a lo largo de su vida y que influyen directamente en el funcionamiento del organismo.
El exposoma abarca desde la exposición ambiental hasta los hábitos personales y el entorno en el que se vive y descansa. Todos esos elementos conforman una especie de “huella invisible” que impacta la salud, el nivel de energía y la capacidad de recuperación del cuerpo.
El exposoma frente a la genética
Durante décadas, la genética se consideró el principal determinante de la salud. Sin embargo, hoy se reconoce que los genes no actúan de forma aislada. El exposoma influye directamente en la expresión génica, modulando procesos clave como la inflamación, la regeneración celular y el equilibrio del sistema inmunológico. Así, dos personas con una predisposición genética similar pueden experimentar evoluciones de salud muy distintas según su entorno y estilo de vida.
Uno de los componentes más relevantes del exposoma es la calidad del aire que respiramos a diario. Según la Organización Mundial de la Salud, la contaminación del aire es uno de los mayores riesgos ambientales para la salud. En entornos cotidianos como la oficina o el hogar, la llamada “contaminación silenciosa” —presente en forma de nanopartículas, compuestos químicos o agentes biológicos— genera una carga tóxica acumulativa que el cuerpo debe gestionar continuamente.
Esta exposición continua no siempre produce efectos inmediatos, pero con el tiempo puede crear un estado inflamatorio de bajo grado. Ese tipo de inflamación sostenida es hoy considerado uno de los factores clave detrás de numerosas patologías crónicas y del propio proceso de envejecimiento.
El impacto del exposoma se hace especialmente evidente durante el sueño, momento en el que el organismo activa sus principales mecanismos de reparación. Factores como la calidad del aire y la temperatura del entorno pueden influir directamente en la renovación celular y el equilibrio energético. Tecnologías como Biow trabajan precisamente sobre el entorno exposómico del descanso, creando condiciones más favorables para la respiración y optimizando los procesos naturales que ocurren durante las horas de sueño.
Investigaciones realizadas por la doctora Ana Coto, en el estudio de BIOW con el grupo cROS de la Universidad de Oviedo, indican que optimizar las condiciones del entorno nocturno favorece un descanso más profundo y una mejor recuperación, repercutiendo de forma directa en el bienestar diario.
El creciente interés por el exposoma refleja un cambio de paradigma: la salud ya no se entiende solo como la ausencia de enfermedad, sino como el resultado de múltiples factores interconectados. Desde la calidad del aire hasta los hábitos cotidianos, cada elemento suma o resta al equilibrio del organismo.
Mira tambien:
Deja una respuesta