Amor en tiempos de WIFI 1x02: ¿Cómo ponemos normas en casa sobre el uso de los móviles?
En el segundo episodio de la serie “Amor en tiempos de WIFI” se abordó una de las dudas más frecuentes entre padres y madres: ¿cómo establecer normas claras y efectivas en casa para el uso de los teléfonos móviles?
Para responder a esta cuestión, el programa contó con la participación de Laura Cuesta Cano, profesora de Cibercomunicación y Emprendimiento en la Universidad Camilo José Cela (UCJC) y reconocida especialista en bienestar digital. Cuesta Cano explicó que el reto no consiste simplemente en decidir “móvil sí o móvil no”, sino en acompañar a los hijos mientras navegan el mundo digital y construir, en conjunto, una relación saludable con la tecnología.
Claves para definir normas familiares que funcionen
Durante la conversación, la experta destacó varios puntos esenciales:
- Acuerdos familiares participativos: involucrar a todos los miembros del núcleo familiar —niños, adolescentes y adultos— en la elaboración de las reglas, de modo que cada uno se sienta parte del proceso y comprenda el propósito detrás de las limitaciones.
- Límites claros y flexibles: establecer franjas horarias para el uso del móvil (por ejemplo, horarios de estudio, comidas y descanso) y permitir excepciones razonables según la actividad o la necesidad.
- Educación antes que imposición: explicar a los jóvenes los riesgos y beneficios de la tecnología, fomentando la autorregulación y la reflexión crítica sobre el contenido que consumen.
- Control parental como herramienta de apoyo: utilizar aplicaciones de control con criterios transparentes y consensuados, evitando que se perciban como un “espía” sino como un recurso para garantizar la seguridad.
- Presión social y el “primer móvil”: abordar la influencia de los pares y la publicidad, ayudando a los adolescentes a valorar la necesidad real de disponer de un dispositivo propio.
Cuesta Cano también subrayó la importancia de basarse en la opinión de los propios jóvenes. Según la profesora, las normas que surgen del diálogo y la retroalimentación de los hijos tienden a ser más respetadas y a generar un mayor sentido de responsabilidad.
Con una trayectoria dedicada al estudio del comportamiento digital de niños y adolescentes, la académica ha publicado obras como “Crecer con pantallas” y “Conectos: un contrato familiar para que el uso del móvil nos funcione a todos”. Además, coautoró el libro “Protección de la infancia en los entornos digitales”, que aborda estrategias de prevención y acompañamiento en la era de la conectividad constante.
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