El mapa de la España sobreenvejecida con 10 millones de mayores de 65 años
España ha superado por primera vez la cifra de 10 millones de personas con 65 años o más, lo que representa el 20,7 % de la población total, según el informe Un perfil de las personas mayores en España, 2026, elaborado por el Laboratorio Envejecimiento en Red del CSIC.
Un país en fase de sobreenvejecimiento
Los técnicos que analizan el estudio describen esta etapa como “sobreenvejecimiento”, caracterizada por un rápido aumento de los grupos de edad más avanzados. La proporción de mayores se ha duplicado desde 1975, cuando apenas alcanzaba el 10,2 %; en el mismo período, la población de 80 años o más se ha duplicado y la de 90 años o más se ha multiplicado por más de nueve.
Las proyecciones del INE incluidas en el informe indican que, para 2046, España contará con más de 16 millones de personas mayores, lo que equivaldrá al 29,6 % de la población. El proceso de envejecimiento se acelerará particularmente a partir de 2030, cuando las generaciones del baby boom alcancen la vejez.
El informe destaca un marcado contraste territorial. En comunidades como Asturias, Castilla y León y Galicia, el porcentaje de población mayor supera el 26 %, mientras que en el sur, en las Islas y en las ciudades autónomas se sitúa por debajo del 18 %. El entorno rural presenta el perfil más envejecido: los municipios con menos de 2 000 habitantes concentran solo el 5,5 % de la población total, y la emigración de personas menores de 50 años agrava tanto el despoblamiento como el envejecimiento.
Longevidad y desigualdades
- Esperanza de vida al nacer en 2024: 81 años para los hombres y 86 años para las mujeres.
- A los 65 años, los hombres pueden esperar vivir casi 20 años más y las mujeres más de 23 años.
- La mortalidad masculina sigue siendo mayor en todas las edades, lo que genera importantes diferencias en la esperanza de vida y en el número de supervivientes en edades muy avanzadas.
- Las mujeres concentran alrededor del 80 % de los 17 038 centenarios residentes en España en 2025. Aproximadamente el 30 % de las mujeres mayores vive sola, una proporción casi doble que la de los hombres.
- La brecha de género en las pensiones se ha reducido del 32,5 % en 2016 al 27,3 % en 2025, pero sigue siendo alta.
- En 2025, el riesgo de pobreza o exclusión social afectaba al 18,5 % de las mujeres mayores frente al 13,7 % de los hombres.
- La esperanza de vida en buena salud a partir de los 65 años fue de 10,2 años para los hombres y 10,3 años para las mujeres en 2023, todavía por debajo de los máximos alcanzados antes de la COVID‑19.
Según la demógrafa del IEGD‑CSIC y coordinadora del informe, Pérez, “la vejez sigue siendo predominantemente femenina”. La enfermera especialista en geriatría y doctora en psicología Nerea Suárez Pérez de Eulate, de la Universidad del País Vasco (EHU), comenta que el estudio “muestra las diferencias en las condiciones de salud y de vida, pero no permite establecer sus causas”. Añade que “vivir más no siempre implica vivir con buena salud” y que los datos deben servir para planificar cuidados con una perspectiva humanizada, centrada en la autonomía y en atender las desigualdades económicas, sociales y territoriales.
Centenarios en expansión
El número de centenarios ha pasado de 3 021 en 1981 a 17 038 en 2025, con un crecimiento especialmente acelerado desde el año 2000, reflejo de la mejora sostenida de la longevidad. El 80 % de ellos son mujeres. Madrid y Barcelona concentran la mayor cantidad absoluta de centenarios (15,2 % y 12,6 % del total, respectivamente), aunque las proporciones más altas se registran en provincias del interior y noroeste, como Soria, Zamora, Salamanca, Orense, Ávila o Palencia.
Digitalización con límites
El uso de Internet entre los mayores ha crecido de forma notable. Entre los de 65 a 74 años, el uso diario pasó del 2,3 % en 2006 al 75 % en 2025; entre los mayores de 75 años, la cifra alcanzó el 35,4 % en 2025, frente al 34,6 % registrado anteriormente. Sin embargo, la brecha digital se mantiene: solo el 31,1 % de las personas de 85 años o más ha utilizado alguna vez Internet. Según Pérez Díaz, “este aumento sitúa a España por encima del promedio de la Unión Europea, pero el cambio parece deberse más a la llegada de generaciones más jóvenes que a una alfabetización tecnológica entre los mayores”.
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